В современной культуре эффективности бывает соблазн жертвовать бездельем ради движения. Даже если хочется отвлечься, это должно быть что-то полезное. Не просто посмотреть ютьюб, а посмотреть про то, как меньше отвлекаться.

Но жизнь — это не концентрация пользы. И это даже не то, чтобы сильно естественно, ни для животных, ни для людей. Скорее, наоборот, посидеть без каких-либо стремлений куда более естественное состояние. И такое же необходимое для человека, как движение, сон и витамины.

Ничегонеделание — это часть механизма эмоциональной саморегуляции. Чтобы дать отдохнуть мышцам, нужно разжать челюсть. Чтобы найти покой, нужно перестать от себя требовать.