Искренность в том, чтобы выразить то настоящее, что живо и откликается внутри.
Выразить как что-то затронуло меня лично.

Эмоциональная искренность:

• Не в том, чтобы рассказать о себе что-то непристойное и осуждаемое.
• Не в том, чтобы сказать всё, что я думаю о ком-то.
• Не в том, чтобы перечислить какие-то факты, пусть даже это правда.

Вышеперечисленное направлено на изменение внешнего мира.
Искренность направлена вовнутрь.
На то что происходит внутри, и попытку выразить это.

Искренность помогает устанавливать контакт.
Контакт с собственными переживаниями.
Искренним можно быть и с самим собой.
Искренним можно проявить, выражая то, что живо во мне.
Проявление искренности дает возможность установить эмоциональный контакт.

Искренность может быть встречена с эмпатией.
А может остаться без отклика.
Если проявлять искренность с целью найти отклик, то такая искренность не будет полной:
Во-первых, тут есть скрытая цель.
Во-вторых, я хочу получить какой-то конкретный отклик, значит я направляю внимание вовне, а не на то что живо во мне.
Возникает соблазн сказать что-то, что может привести к конкретному результату.
Поэтому искренность не может быть напускной.

Но как тогда говорить искренни, если есть желание добиться чего-то своими словами:
Вижу ли я это желание в себе?
С чем оно связано?
Боюсь ли я чего-то, или чувствую вину?
Могу ли выразить и это тоже?